10 Beneficios del Vino

El vino es una de las bebidas alcohólicas mas antiguas de la humanidad. Se sabe además que tomar vino, sobre todo el vino tinto, en cantidades moderadas tiene un efecto realmente beneficioso sobre la salud y el cuerpo humano.

A continuación veremos un interesante listado que incluye 10 beneficios del vino. Vale recordar que los beneficios sobre la salud se obtienen con la ingesta de bajas cantidades, con lo cual deberíamos tomar una copa de vino tinto al día y evitar los excesos ya que en ese caso tendría mas efectos nocivos que beneficiosos.

10 Beneficios del Vino

1. Está científicamente comprobado que el vino protege contra la aterosclerosis, enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares de tipo isquémicos.
2. El vino aumenta las lipoproteínas de alta densidad HDL (lo que se conoce como “colesterol bueno”), al tiempo que actúa como antioxidante y disminuye el poder nocivo de las lipoproteínas de baja densidad LDL (colesterol malo) sobre las arterias.
3. Se ha demostrado que el vino tiene una acción antibacteriana y antihistamínica; además reduce las alergias en personas predispuestas.
4. Entre sus nutrientes encontramos vitaminas que combaten el envejecimiento y mejoran la piel de las personas.
5. El vino tinto tiene propiedades anticoagulantes y antitrombóticas, evitando así la formación de coágulos en la sangre y favoreciendo la circulación de sangre en el cerebro, corazón y demás órganos de importancia.
6. Se conoce que el vino aporta numerosos nutrientes y oligoelementos de gran valor al cuerpo como magnesio, zinc, litio, calcio, hierro y potasio.
7. Se ha demostrado que el vino ayuda a la digestión de proteínas, con lo cual se lo considera un gran compañero de las comidas con carnes y quesos.
8. Es bien sabido que el vino disminuye el riesgo de formación de cálculos renales, además de controlar las infecciones urinarias.
9. El vino tinto mejora la circulación de la sangre, evitando las varices y disminuyendo el riesgo de padecer hemorroides.
10. Se conoce que el vino reduce los niveles de presión arterial y mejora la utilización de insulina en el organismo.

Hasta aquí nuestro listado con 10 beneficios del vino. Creo que los puntos citados anteriormente son mas que suficientes para considerar en tomar al menos una copa de vino al día para mantener nuestra salud, y de paso les recomiendo este interesante Top 10 con los mejores vinos del mundo.